Como ya sabéis, son muchos los beneficios que nos aporta el pescado. Su consumo favorece el crecimiento y previene el desarollo de muchas enfermedades pero además, es excelente para mantener una boca sana.
Recientes estudios han demostrado que los ácidos grasos omega 3 que se encuentra en el pescado, son
excelentes para evitar que se desarrollen enfermedades en las encías. Se ha comprabado que el consumo moderado de estos ácidos grasos
omega 3, presentes en pescados como el salmón, la caballa, el atún o las sardinas, disminuye el riesgo
de desarrollar la enfermedad de las encías, conocida como
periodontitis.
Asi que si quieres lucir sonrisa te aconsejamos que sigas unos sencillos hábitos como tener una buena higiene bucal, visitar el dentista y evitar fumar. Y si además consumes pescado regularmente, seguro que podrás presumir de una boca y unas encías sanas.
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